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by kyk73
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ぴ ー ま ん

 ショッキングピンクの物は、沖縄ドラゴンフルーツです。
今年最後の収穫かな?

他は、我家のベランダで収穫のピーマン達
可愛い姿で、食べるてしまうのがもったいないみたい
ぴ ー ま ん_f0013459_8402211.jpg

大きさの基準にマッチの箱と棒を一緒に写しました。



 ドラゴンフルーツは今年はもう無理かなって、思ったりしていましたが
幸い、届きました。

我家は、この薄味果物が大好き
友人達にも差し上げましたが、ご近所ではなく自分であちこち配るのは結構大変です。

前回は30個
今回は少々大きめなので20個入りでした。

お腹いっぱいの食事の後でも
デザートのドラゴンフルーツはペロっと食べられます。

りんごの様に4つ切りにして、手でみかんの様に皮が剥けます。

フルーツヨーグルとの材料にしても
他のフルーツと一緒に頂いても美味しいです。

 昨夜は久しぶりに揚げ物にしました。
とんかつ、アジフライ、エビフライ、かぼちゃ、インゲン、人参、舞茸、シメジなど色々な野菜の天ぷら、キャベツや京野菜など温野菜

私はアジフライ1つと野菜天ぷらをいっぱい食べたのですが
今朝の体重は500g減っていました。
by kyk73 | 2006-10-29 08:36 | 日常