ボール
2008年 12月 23日
pcの椅子代わりに
直径70センチのボールを使っています。
傷めている股関節や腰に負担が掛からないためです。
椅子の上にも小さなボールに空気を3割位入れて
その上に座り、時々身体を揺すって
凝りを解します。
ボールは新幹線や映画館などにも2個持参
腰にあてがったりもすると楽
ボール無しだと痛みで立てなくなります。
強引に立っても足が出ない
いずれも困るので、ボールを使う事で上手に回避しています。
pc操作中に
時々中腰でモノを取ったりして確認もせずに座ったら
ボールが無くて尻餅
1人で笑っちゃいましたが、その程度でも痛かった
想像出来るでしょう?
笑ってください、健康にいいですから・・・・
直径70センチのボールを使っています。
傷めている股関節や腰に負担が掛からないためです。
椅子の上にも小さなボールに空気を3割位入れて
その上に座り、時々身体を揺すって
凝りを解します。
ボールは新幹線や映画館などにも2個持参
腰にあてがったりもすると楽
ボール無しだと痛みで立てなくなります。
強引に立っても足が出ない
いずれも困るので、ボールを使う事で上手に回避しています。
pc操作中に
時々中腰でモノを取ったりして確認もせずに座ったら
ボールが無くて尻餅
1人で笑っちゃいましたが、その程度でも痛かった
想像出来るでしょう?
笑ってください、健康にいいですから・・・・
by kyk73
| 2008-12-23 10:13
| 日常