スポーツ、健康、ペット、風景、感じた事、思い出、旅、読書など等。


by kyk73
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心、育っています?

 世界一、悪口を言う日本人
って欧米人に言われていますが、これは他人が気になるアジア人の特徴かも。

 外で絵を描いていて、欧米人は何気なく見ても邪魔しない。
アジア人は鬱陶しいほど、べったり。

苦手ですね。




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# by kyk73 | 2014-10-26 17:32 | 風刺

猫の気持ち

 猫の桃子は和室側のベランダが大好き
サンルームがあるので、そこでウトウトするのが快適らしい。

とはいえ此の所、朝晩だけでなく昼間もはかなり冷える
雨が降っても風が吹いても問題ないサンルームだが、今年17歳の彼女には身体に良くないかも
と思い、2日間出さなかった。

 トイレを片付けても嫌な匂いがたっぷり
何処で匂うのか分らず、探し当ててびっくり。

なんと、キャットタワーのお気に入りの場に軟便と排尿
タワーを解体して苦心して洗った。

ベランダは沢山の植木に囲まれ、小鳥たちも沢山来る。
こんな場が彼女のお気に入り。

寒くないような暖かい猫ベットを作ってやった。

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# by kyk73 | 2014-10-24 14:03 | ペット

生きる

 生まれてから死ぬまでの時間を過ごすこと。

 ある人が
「人は何が原因で死のうと,それはその人の寿命なのだ」


 なんとなく、その解釈で気持ちが楽になった気もする。

 それは
母が私を身ごもって、医者に止められながらも、
「自分の命に代えても産む」と、いった強い意思で

現在の私がこの世に存在する

母の身代わり、それなりに負担だったのかも
でも
そんな思いが、何があってもくじけていられない

思う気持ちが最大のパワーでもあった。

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# by kyk73 | 2014-10-23 10:56 | 日常

漬物

 漬物容器は便利なのがあるのですが
邪魔になって、地下のトランクルームに入れちゃいました。

 取りに行くのが面倒で
ナイロン袋で即席漬けを作るのに
鍋に水を入れて重石に。

キッチンで派手な音が
漬物石の代用品の鍋がひっくり返って、床は水浸し。

置き場所を間違えたな・・・て!

こんな失敗初めてだけど
ああ、やっちゃったね・・・・て。
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# by kyk73 | 2014-10-20 16:39 | 日常

医者の意識

 医者志望は相変わらず高いようだ。
医者業は丈夫な身体でなくては医者を継続できない。

想像するより過酷な職業

昔と違って医者をえらいと思っている人は少ない。
その割には医者・病院依存症は高い。

医者にかかる理由は大方が生活習慣病と、知識不足からの単なる恐怖。

 残念ながら
医者の質が極端

今まで感謝をする医者は2人
ごく最近も大変素晴らしい医者に出会いお世話になった。

だが、多くの医者は勉強不足。

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# by kyk73 | 2014-10-17 07:21 | 風刺

背中が重い

 犬の散歩に、猫も行きたがる。
歩くと言うが勝手に好きな方向に、これでは何時散歩が終わるか?

 マウンテンバイクの後ろに乗せると、下りる時に必ず抵抗、激しい不満
降りたくないと言うのだ。

仕方なく、猫用特性のリュックに入れて負んぶ。
猫はご機嫌で、リュックから半身出して外を眺めている。


疲れていたり、体調が悪いと、猫がとても重い。
自分の体調がもろに分る秤。

 ハンドルにセットできる猫用籠があれば、もう少し楽かも。

 こんな暮らし何時まで出来るのやらと不安でもあるが、無駄なことは考えるのは止める。
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# by kyk73 | 2014-06-26 20:58 | ペット

評価

 能ある鷹はつめを隠す・・・・と言う諺
死語になりつつある様な?

 最近の世の中では、自己評価の高い人がとても多い。
それでいて、欠点を指摘されるとすぐ萎れてしまう。

その程度のプライドなら最初から持たないほうがいいのでは?

 挨拶も出来ず、誤ったり
御礼を言ったりも苦手

人間らしくない生き物になり始めている。
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# by kyk73 | 2014-06-23 19:32 | その他

待つ

 犬猫の待つ姿が見たくて、忙しいことを理由に
散歩ついでに、買い物や病院に行きます。

何れも15分~30分以内。

マウンテンバイクで、彼らを保護して置いて行きます。
犬はお座りさせ、猫は負んぶバックのまま、ハンドルにぶら下げます。
 
猫はバックから出て
2匹が並んで待っていた時には吃驚、余りの可愛さに嬉しさも加わり感激しました。

待つ場の無い所には連れては行きません。

 他所の人は可愛いって写真撮ったりしていますが
犬猫には迷惑、じっと見られると落ち着きません。

、私は残念ながら、まだ写真は撮っていません。
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# by kyk73 | 2014-06-21 12:25 | ペット

夕方になって、模様替え

 お陰で散らかってしまいました。
部屋が広いとは言え、物が多すぎです。

 捨てて、片付けた・・・これは可笑しい。
片付けとは、整理整頓であり、能率を目指してのこと。

 模様替えは度々やります。
面倒ながら使い勝手がドンドンよくなっているのが嬉しいです。
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# by kyk73 | 2014-06-13 20:16 | 日常

ランチ

 ベランダでお茶とランチを楽しみました。

 先日からベランダを更に快適空間にする為
仕事の合間に頑張りました。

かなり危ないこともするので、酷い痣ができます。


 雨音の中でのベランダ
入れたてのコーヒーで一休み。


 生豆を買っているので、焙煎、ミル引きを自分でします。


 ベランダは植物を育てるだけでは詰まらない。
以前は
文献を読んだり、読書やスケッチをしていました。

 近頃は時間に追われるばかり、これじゃ折角の場がもったいない。

ベランダ・部屋ともに
私には最高の空間。

忙しい中でも、ゆったり余裕を持ちたいです。
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# by kyk73 | 2014-06-05 20:58 | 日常

視力

 マイカーを持って1年半になります。
もともと、車が大好きで免許を大学卒業の3月にとりました。

夜、しかも雨の日に運転することがしばしば
運転の影響か視力がまったく変わりました。

 pcの影響で近視になり、病院で5万円のメガネを作りましたが何時の間にか不要に成りました。

 老眼鏡は楽譜・pc時は1
洋裁するときはを2~3
本を読むときは1.5
文献を読むときは2
無いととても不便で困っていましたが
今は老眼鏡を掛けるとかえって見えない、つまりまったく不要になりました。

 一時は両目が同じ様な視力でしたが、プールに入るようになって塩素の影響でか
現在は
片目遠視、もう一方が近視
本を読むのにも問題なく薄暗い明かりでも細かい字が良く見えます。
針目も、しっかり見えます。

とても便利ですが、何時までこの状態が保てるのか?

 免許更新前には両目調整メガネが必要だろうとは思います。

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# by kyk73 | 2014-05-23 12:30 | 健康
 近藤 誠さんの降圧剤で殺されない5つの心得

 私が学んで常々感じていたことがとても分かり易く書かれた記事です。
健康でいたい人は是非読んでみてください。

 雑誌は図書館にありますよ。

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# by kyk73 | 2014-05-16 11:48 | 健康

我が子が可愛い?

 散歩中に赤ちゃんを抱っこした推定30歳代後半の女性に会いました。

 赤ちゃんの首は後ろに90度以上も落ちて
首の神経が心配、この状態では脳に影響します。

抱っこなので、お母さんにも見えていたはず
こんな状態は日常でしょう。

 「赤ちゃん、寝ちゃったのね」って、声を掛けたけど
首のことは言えませんでした。

赤ちゃんに支障の無いことを祈ります。
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# by kyk73 | 2014-05-15 13:17 | 風刺

虹いろのスクールバス

 メアリー・ジェーン・オーチン作

 図書館のリサイクル本になっていたので貰って来ました。

 主人公は75歳男性・農夫
年を重ねること、他人の理解、人との関わり、家族を失う辛さ、そして大きな愛。

誰にも読んでもらいたい素敵な内容でした。

 読み終わったら捨てる心算でしたが、捨てられませんね。
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# by kyk73 | 2014-05-14 11:45 | 読書

正念場

 老人は介護をされる
年を重ねれば、身体が悪くなるのは当たり前と多くの人は思っている様な。

 人間は身体を使わないと
錆びる=壊れる=使用に支障が出る

 20歳を過ぎれば誰もが下り坂
それでも、年齢に関係なく上手に身体を使っている者は
頭も含めて、現状維持もしくは向上も可能である。

 介護されて生きるのはとても辛いものだろう

 年を重ねるほど、己の出来ることを減らさず
他人に頼らずに活き活きと活躍したいものだ。
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# by kyk73 | 2014-05-13 21:32 | 日常

 手の有り難さは、承知しながらも
ついつい、乱暴に使って、ささくれなど出来て痛い。

 大工仕事も度々で、爪は度々折れる 
先日は犬猫のサンルームを夏用に新調

2階建てにしたが、犬はもっと広いのを要求
完成してから、猫舎の上だけはずしてやり直したら、手は痣と傷だらけになった。


 爪のジェル用品は一通り揃っているし、以前にネイルの仕方も習いにも行った。
自分流に工夫してジェル再開

 爪を綺麗にしていると気持ちも元気になる
右脳の訓練にもなる。

パンを作るなど、調理時は、薄いゴム手袋を使っている。

 長い爪は不便だが、肉に食い込む程短い爪も不便
折れない程度にちょっと長めにしている。
 
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# by kyk73 | 2014-05-05 16:22 | 日常

散歩

 ワンコの散歩時
買い物や郵便局などに用足しをしている

時間に追われる日々、時間の節約が出来て
とても助かる。

 ワンコが他人に触られないようにマウンテンバイクを盾に
リードを掛けておく

ワンコはマウンテンバイクの陰で座って待っている

 帰宅時
両手に荷物だと
ワンコは勝手に私の後を付いて家に入る。

うれしい家族だ。
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# by kyk73 | 2014-03-17 20:39 | 日常

ひさびさ

 1日、寝込んでしまった

 頚椎から来る激しい頭痛は、まだ収まらない

体調崩しても、ワンコの散歩が待っている

お互い生きもの
犬は私の健康状態を理解できない。

 明日はきっと通常モードに戻れる

 しばしの休息
今日をパワーに明日からの元気な日々を楽しもう。
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# by kyk73 | 2014-03-12 18:09 | 健康

春のかおり

 今日は北風
気温はさほど低くないけど、風はとっても冷たい

 もうすぐ桜の咲く時期
寒いのに、なぜか春をどこかに感じる

 これから、犬の散歩だ。

日に日に大きくなる月を見るのが楽しみ
もう少し早い時間だと、夕日が見られる

これも、犬の散歩のお陰。

何でも愉しめる気持ちでいられる事は幸い。

 
 
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# by kyk73 | 2014-03-10 18:30 | 日常

飲み物

 自分で焙煎したコーヒー+温かいミルクで割って、魔法瓶に入れて持参
トマトジュースも持参しているが

 昨日、今日も持参した飲み物が足りなくなって

昨日は100%オレンジジュース
今日はコーヒー(ホットを買う心算が冷たい物を買ってしまったので、温かいコーヒーも)
買った。

 オレンジシュースは冷た過ぎて、帰宅中の車中で一揆に飲んだら
2時間程気分が悪くなってしまった。

 コーヒーは缶の温かさには癒されたが、飲み物はぬるくて味もさえない。
冷たい方が、味はちょっぴり美味しく感じた。

コーヒーの熱いのも
冷たいのもたっぷり残っていたので帰宅してから牛乳で割って温めて飲んだが
吐き気がした。
まだ、両方のコーヒーの残りはたっぷりあるがもう要らない。
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# by kyk73 | 2014-03-05 21:36 | ショップ、買い物

日常は同じ

 1人と2匹の生活でも、以前と暮らしは変わらない。
夫の趣味、ペット2匹と植木、熱帯魚の世話が忙しさを増長してはいるが。

 手作り料理も相変わらず
たっぷりの野菜とタンパク質タップリの食生活は大満足。
パンも定期的に焼いている。

好きな物をたっぷり食べても肥満の心配もない。
代謝がいいから、脂肪分もタップリ摂取。

 古傷を更に傷めて2カ月半歩けなかった時期に、体脂肪が16%まで増やせた。
現在の体脂肪率は以前同様10、4%

怪我の前は10%以下だった。

人間は動いて何ぼの身体。
積極的に動かないと身体はなまって壊れる。

膝、腰、股関節、頚椎と激しく傷めた部分は治せない為、身体の痛みは辛いが
日々、多々の治療や運動など努力の甲斐あって以前よりは動ける
遥かに楽に成りつつあり嬉しい。

 障害者手帳のない身障者だが
痛みに負けずに、どんどん使って、更に活躍できる日々を楽しみたい。

 犬は私が歩くのが苦手な為、マウンテンバイクで朝晩走らせている。
猫は散歩に一緒に行っても歩く事もなく
普段はほぼ寝ているが、運動能力は衰えてはいない。

 人間は、怠け者では駄目な動物なのだ。
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# by kyk73 | 2014-03-05 09:31 | 日常

ワンコと格闘中

 夫が海外に赴任になって、夫の運動相手のワンコ
我がまま放題から躾け直し

 幼犬時に徹底的にマナーを仕込んだのは私。
だが
夫にとっては犬はおもちゃだった

 躾け直すのは結構大変
人間と同じで楽な方へ習慣ずくのは必然

散歩中はとっても行儀がいい

家中では
空きあれば詰らない悪戯で悪戦苦闘の日々
私の暮らしは、今やペット達に時間を取られて少々辛い

それでも、躾けのしていない世間のペットに比べたら超優秀。

 ペット飼いの皆さん、大方が犬猫はおもちゃ感覚。
だから、旅行の際は預けるなどして置いて行くのが当たり前
捨てるのも平気

 国内では人間の数よりペットの数が上回っているとか
他人様に迷惑を掛けない最低限度の躾けはして欲しい。

無駄吠えのワンコ、大迷惑、吼えられるのはとても不快なものです。
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# by kyk73 | 2014-03-04 22:06 | ペット

いのち

 家で猫をかえないから、野良猫を構って彼らにに癒される。
と、
ラジオ視聴者が言っていました。

 私は野良猫の
今後の寝場所や餌、事故、病気など・・・・を思ってしまって
彼らの哀れさしか感じません。

何を思って癒されるのでしょうか?

 『1匹でいいから野良猫ちゃんを連れて帰って』
と、本音を言ってしまったことがあります。

私の家の周りにも
野良ちゃんなのか、飼いっ放しなのか分りませんが
犬の散歩の折に度々見掛けます。
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# by kyk73 | 2014-03-03 22:19 | その他

ソース

 とんかつソースに、りんご、たまねぎ、ニンニクなどを摩り下ろし
カットトマトの缶詰め、トマトケチャップ、ワインを入れてソースを作り置きしています。

 八ンバーグ、コロッケ、生野菜、無視野菜に使います。

 ひと手間掛けると、とっても美味しく頂けます。
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# by kyk73 | 2014-02-19 12:16 | 美味しい物
 気圧の影響か、酷い頭痛でバレエは2日休んでいます。
でも、ワンコの散歩は行かざるを得ないので頑張りました。

 仕事にもならないので、前日は巾着を作って煮付けました。
昨日はパンを焼きながらコロッケを作り、時間を空けて5個も食べてしまいました。
チョッピリ辛い、肉たっぷりの金平も作りましたよ。

先ほど、それらを暖めて頂きました。

我が料理ながら、美味しい。
店屋物は好まないので、特別にこだわった料理だけ外食します。

手料理は材料も吟味できて安心、大好きです。
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# by kyk73 | 2014-02-14 12:01 | 健康

私の身体にも春が来る

 昨日は東京にも27センチの積雪

昨年6月にワンコのマウンテンバイクでの散歩中、4つ足での急ブレーキで、傷めている半月板が
更にダメージを受けて、2カ月歩行不能。

その後
日々、多種治療相乗効果で、今日の雪中、ワンコ散歩が出来ました。

怪我の後も歩くのが辛くて、マウンテンバイクに頼る日々でしたが、雪の中は歩くしかない。
今夜は90分も歩かされ、なのにワンコは用足しは無し。
私の足は冷え冷びえ、氷状態に。

出掛けに温かクリームでマッサージして温か効果の靴下を着用
それにブーツ

気温はそれほど下がっていなかったけど、時間の長さに負けました。

 月も星も綺麗でした。

 朝の散歩時は青空が素晴らしかったです。
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# by kyk73 | 2014-02-09 20:20 | 健康

耐えられる

 何事であれ耐えられる範疇であって欲しい。

 どんな鎮痛剤も効かない状態
痛みを緩和したいと希望を持って
バレエのレッスンに出てみた。

残念・・・・エスケイプ

風呂で温めてみたが変わりなし、昨日までレッスンを休んで
朝晩岩盤浴もしたが・・・・

今は、大きなホカロンで、腰と足裏を温めています。
冷えているのかな。

心も、身体もか?
がんばろう・・・・と❤
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# by kyk73 | 2013-04-01 15:12 | 健康

あまえじょうず

 猫の桃子は今月19日で15歳、でもまだ若々し女の子です。

私が風邪でソファーの横になっているので
抱っこをせがみに来て、一緒に添え寝りしています。

普段は夫とべったり
餌をねだった後には遊びの要求
その後は、抱っこです。

 彼女の甘え上手が羨ましいです。
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# by kyk73 | 2013-03-16 15:29 | ペット

おはようございます。

 夜型生活から、朝方にきり代えました。
毎日が、寝不足なので夜仕事しないと寝付きが良いです。

夜は10~12時に就寝
朝は3時~遅くも5時の目覚め
なので、時間の余裕たっぷりです。

夜型よりはマシですが
相変わらずの睡眠不足なので
日中眠い事もシバシバ

同じ睡眠時間でも、とても健康的です。
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# by kyk73 | 2013-03-13 05:23 | 日常

くるま

 昨年12月20日に新車を購入
マイカーを持ったのは初めてです。
乗りここちは満点です。

夫の車を借りて乗るのとは、気分が全く違います。

 車では無事故ですが
マイカーが棺桶に成らないよう安全確保に努めたいです。

 購入直後にスノータイヤに代えました。
今日も雪予報
都内は心配なさそうですが雪国の異常な積雪量が心配です。
雪崩などの事故が起きないことを祈っています。

 近頃は、梅の開花
寒いながらも日差しの中に春の香りが感じられ嬉しいですね。
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# by kyk73 | 2013-02-27 05:59 | 日常