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by kyk73
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エゴスキュー・メソッド

痛みは身体の異常を知らしてくれるメッセージ

歪んだ身体を正しい姿勢に戻せば痛みはは消える

本の題名 『痛みのメソッド 驚異のエゴスキュー』
ピート・エゴスキュー著 : 越山雅代監修・翻訳 : ロングセラーズ刊

驚異のエクササイズ
アメリカ・サンデエゴで発祥
エゴスキュー・メソッド_f0013459_313988.jpg

写真は、ヒイラギの花、この寒い時期に元気に咲いていました。

ネットで知りました。
私がバレエでリハビリしているのも、身体の歪みを治す事が基本ですから
エスササイズによって、身体の歪みを取れば痛み解消は望めますね。
by kyk73 | 2009-01-31 03:05 | memo