温めています。
2011年 01月 12日
治療の一環に、岩盤浴で身体を温めています。
家でも岩盤浴器で腰部を温め、ホカロンを使って冷え回避
風呂でも、半身浴などでしっかり温めています。
岩盤浴は
適度な運動の後に、1日平均2時間頑張っています。
その間の水分補給は、ほぼ2リットル
大方が、汗で流れ出てしまいます。
電車で帰宅中の車中は汗はかきません
が
駅に待たせている愛車(自転車)に乗ると、駅から家に到着までに衣類がびっしょり
両膝の故障の為、自転車は坂は押して歩きます。
すべて徒歩でも15分程度の距離なのに、エネルギー燃焼の結果です。
傷んだ身体が日に日に、元気パワーを発揮し始めています。
医療機関での治療も順調です。
家でも岩盤浴器で腰部を温め、ホカロンを使って冷え回避
風呂でも、半身浴などでしっかり温めています。
岩盤浴は
適度な運動の後に、1日平均2時間頑張っています。
その間の水分補給は、ほぼ2リットル
大方が、汗で流れ出てしまいます。
電車で帰宅中の車中は汗はかきません
が
駅に待たせている愛車(自転車)に乗ると、駅から家に到着までに衣類がびっしょり
両膝の故障の為、自転車は坂は押して歩きます。
すべて徒歩でも15分程度の距離なのに、エネルギー燃焼の結果です。
傷んだ身体が日に日に、元気パワーを発揮し始めています。
医療機関での治療も順調です。
by kyk73
| 2011-01-12 16:34
| 健康